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Für mich ist EM ein wesentlicher Schlüssel und wird auch im 2024 auf unterschiedliche Weise zumfrauenwohl mit helfen. Das Zuhören/Gehör/die eigene Stimme, das Entschleunigen, die differenzierte Wahrnehmung, das Körperspüren, die Gefühle, über sich lachen - das alles und noch mehr sind in diesem simplen und ehrlichen Mitteilen so bewegend. Ich komme aus dem Schwärmen nicht heraus. So einfach es scheint - so tief und wirkungsvoll ist es.
Und eben doch gar nicht so einfach...
Beschreibung von EM - Ehrliches Mitteilen
Es ist ein klar vorgegebenes Setting:
Jede Person hat 10min. Zeit um sich ehrlich mitzuteilen -
ihr wird aufmerksam zugehört.
Mittgeteilt wird in 3 Satzarten:
1. Mein Kopf denkt, dass....
2. Ich spüre....
3. Ich fühle....
Das Ganze ist eine sehr einfache, präzise und tiefgreifende Technik -
die in uns eine physiologische Beruhigung/Auswirkungen auf unser Nervensystem und die Regulationsfähigkeiten hat - wir werden gesehen und gehört! Es geht darum neue, heilsame Erfahrungen in Kontakt, in Beziehung damit zu machen. Ja, und das braucht am Anfang etwas Mut und kann auch holperig sein.
Tröstlich: Wir alle befinden uns darin in einem Übungsfeld!
Du möchtest das ausprobieren in einer Frauengruppe, im Einzelsetting mit mir oder
in einem Einzelsetting mit deinem Partner?!
Wunderbar - danke für deine/eure Offenheit und Bereitschaft - deinen/euren Mut!
Das Buch "Der Vagus-Schlüssel zur Traumaheilung" ist Voraussetzung.
Und noch das: Es geht beim Ehrlichen Mitteilen nicht nur ums Mitteilen - es geht auch ums Zuhören!
EM Einzelsetting mit mir
Du möchtest EM mit mir zusammen im geschützten Einzelsetting ausprobieren?
Eine Gruppe kann oftmals zuerst eine zusätzliche Herausforderung - Überforderung bedeuten.
Dann ist der Start in einem Einzelsetting sinnvoll.
Das ist eine besondere Erfahrung, da du so deine Sicherheit in den Prozess langsam aufbauen kannst.
Bitte organisiere dir vorab das Buch und blättere darin rum...
Kontaktiere mich gerne, wenn du Fragen hast.
Einzelsetting 130.-
4er Abo 380.-
Dauer 4 Monate:
Wir treffen uns dabei 1x im Monat via Zoom.
Vor Beginn gerne überweisen, vielen Dank!
Das Abo ist verbindlich und es findet keine Rückerstattung statt.
EM Settings für Paare
Ihr möchtet im geschützten Einzelsetting ausprobieren?
Dieses Angebot ist für euch, wenn Kontakt in der Beziehungen und eure Konflikte immer mal wieder schwierig, stressig, anstrengend, herausfordernd, verwirrend, ermüdend oder unsicher sind. Das hat mit Bindungsthemen aus der Kindheit zu tun und begegnet allen Paaren! Willkommen im Club ;-)
Falls ihr euch auf heilsame, neue Erfahrungen einlassen möchtet - helfe ich euch sehr gerne dabei.
Denn ja, dazu ist am Anfang verständnisvolle Begleitung ganz hilfreich!
Bitte organisiert euch vorab das Buch und blättert darin rum...
Kontaktiere mich gerne, wenn du Fragen hast.
Einzelsetting 165.-
4er Abo 450.-
Dauer 4 Monate:
Wir treffen uns dabei 1x im Monat via Zoom.
Vor Beginn gerne überweisen, vielen Dank!
Das Abo ist verbindlich und es findet keine Rückerstattung statt.
EM online Frauengruppe
max. 4 Frauen pro Gruppe
Jeweils 1x pro Monat
Nächster Zyklus:
Montag 22.1.24
Montag 26.2.24
Montag 25.3.24
Montag 29.4.24
4er Abo Sfr.60.-
Vor Beginn gerne überweisen - vielen Dank!
Das Abo ist verbindlich und es findet keine Rückerstattung statt.
TWINT oder per Einzahlung
Wir bleiben eine geschlossene Gruppe für mind.
4 Monate - so lässt sich Vertrauen und Sicherheit aufbauen.
Wir treffen uns via Zoom.
Feedback:
“Ich finde es auch sehr schön wie du uns wohlwollend anschaust und zuhörst beim EM. Und ermutigst. Und nie irgendetwas urteilst. Das gibt den sicheren Raum. Danke auch für das 😍. Diese Präsenz ist wertvoll.“ Barbara Eggenberger
