Frauen goodfood - sieht man doch! (1).pn

"Frauen goodfood" 

das Buch zumfrauenwohl

Die FrauenWeisheit mit dem Löffel gefressen...

Himmlisch Gesundes von Mutter Erde für unseren Frauenkörper.

Ein Vorgeschmack - le hors-d'œuvre - über den Inhalt:

Alle haben wir unsere Ernährungsgeschichte.

Meine - soweit ich weiss: "Als Baby habe ich irgendwann die Nahrung verweigert...und knapp vor der Ernährungssonde wieder begonnen zu essen. In meiner Herkunftsfamilie war die Küche das Mutterrevier und eine wirkliche Gaumenfreude. Es wurde experimentiert und lustvoll aufgetischt und gespeist. Da ich nicht so sehr in meinem Körper beheimatet war und auch mit Weiblichkeit und Schönheitsidealen nichts am Hut hatte, war das Gewicht oder sonstige Mädchen/Frauensorgen bei mir nie ein Thema. So mit 13 Jahren wollte ich dann kein Fleisch mehr essen und meine Mutter war sofort mit dabei - mein Vater naja...freiwillig ist anders. Mein Grund war das Tierleid und meine Einstellung damals: "Lieber geh ich selbst zu Grunde/vor die Hunde, als dass Tiere leiden müssen." 16 Jahre war ich für die damalige Zeit radikale Vegetarierin und...wurde immer kränker. (Meine Menstruation war seit jeher eine monatliche Tortur - dies hatte für mich aber damals keinen Zusammenhang mit der Ernährung). Mein Eisen im Blut schwand dahin und ich suchte verzweifelt und: PROBIERTE ALLES AUS! Die Lösung fand ich dann jahrelang in regelmässigen Eiseninfusionen, die mir über meine Depressionen und Schlafstörungen hinweg halfen. Auch ass ich wieder Fleisch - genüsslich. Dann kamen die chronischen Beschwerden in mein Leben - ein Myom war plötzlich da, in allen Gelenken Schmerzen. Alkohol, Nikotin, Koffein und alle anderen Drogen hatte ich schon vor 20 Jahren während der Schwangerschaft abgeschworen und so legte ich den Fokus nun ganz auf die Ernährung. Die führte mich kurz und intensiv zur Budwig Kost /Öl Eiweiss und anschliessend zur Ernährung nach Anthony William - diese durchzieht nun mein Leben und meine Arbeit - steckt mein Umfeld an.

Mittlerweilen ist mir klar um was es mir geht: um Gesundheit, um tiefes Wissen, um die Heilkräfte der Natur, um Achtsamkeit, um Sinn, um Resonanz, um Klarheit, um mehr Energie, um Selbstfürsorge, um Heilung von uns Menschen und der Erde, um die natürliche Ordnung, um das Verständnis unseres Frauenkörpers/unserer Natur, um ein neues Nervensystem. Dafür bin ich ja schliesslich hier unterwegs - zumfrauenwohl!"

Das Buch "Frauen goodfood" wird eine Zusammenfassung meiner Arbeit zumfrauenwohl.

Es verbindet meine Erfahrungen mit der Ernährung nach Anthony William/Medical Medium, Zykluswissen und die moderne Neurowissenschaft/NSTI®.  Du findest darin viel Inspiration für deine Küche und dein Frauenleben, eine detaillierte Auflistung sämtlicher Frauenleiden und die dazu passenden Lebensmittel! Eine Schritt um Schritt Begleitung in eine neue Welt.

Themen:

- Genuss: wie er sich wandeln kann, von Lust, Intuition, von wirklichen Bedürfnissen, von Unterscheidungsfähigkeit, vom Weglassen und Verzicht, von Zwang, Sucht und Abhängigkeit, Selbstregulation, Freiheit

- Ernährungsumstellung: ein Prozess, eine grundsätzliche Einstellung für die Natur/ den weiblichen Körper, für einen Wandel, für mehr Gesundheit, individuelle Integration in den Alltag, Rezepte, Geduld und Ausdauer, Unterstützung

- Selbstwirksamkeit: Entwicklung, Stärkung auf allen Ebenen, Erdung, eigener Rhythmus, Mitgefühl

- Verständnis: für das eigene weibliche Wesen/ den zyklischen Frauen Körper, für die Organe, über unser Nervensystem, über die Wichtigkeit alltäglicher Entgiftung, über diese Konsumgesellschaft, über Gesellschaftsdrogen, über unsere Zeit, Klarheit

- Beziehung: wirklicher Kontakt mit deinem Frauen Körper und deiner Ernährung - mit Früchten/Gemüse/Kräutern, mit deinen Gefühlen und Emotionen, Selbstfürsorge, Achtsamkeit, Verlässlichkeit

- und noch einiges mehr!

- Ich bin in Ausbildung zum Practitioner, NEURO YOGA® Touch und NSTI® und schreibe meine Diplomarbeit über "Traumasensible Ernährungsweisheit", dies wird ein sehr aufschlussreiches und interessantes Kapitel im Buch!

Ich freu mich auf die Zusammenarbeit mit meiner Tochter:

Illustrationen von Mia Tui Diem

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In freudiglustvoller Vorbereitung!

Coming soon!

Meine Ernährung - meine Medizin - zumfrauenwohl